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项目 |
器械 |
项目介绍 |
1 |
迎面接力;10人 |
接力棒 |
男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,发令后,男生第1人手持接力棒向女生跑去,将接力棒传递给女生第1人,自己站到女生排尾。女生第1人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第2人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑1次,以先跑完的队为胜。 |
2 |
二人三足跑:2人 |
绳带 |
参赛者并排站在起跑线后,用绳子将2人的内侧腿捆好。比赛开始,2人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
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3 |
跳绳接力 |
跳绳 |
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜
规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 |
4 |
跳长绳:男、女各12人 |
长绳 |
2人摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。发出“预备”口令时,各组开始摇绳。发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。
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5 |
救护战友:3人一组 |
无 |
三人一组站在起跑线后,线前10.米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。
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6 |
踢毽比赛:男、女各5人 |
花毽、毽球 |
学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始,学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。 |
7 |
钻山洞:男、女各10人 |
无 |
参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。 |
8 |
拔河:男女各12人 |
拔河绳 |
在场地上画三条平行的短线,间距1.5米,中间的为中线,两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。
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9 |
火车赛跑:男女各8人 |
无 |
参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。
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10 |
穿针引线:男女各5人 |
针、线
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各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。 |
11 |
青蛙跳接力:男女各8人 |
标志物 |
两人一组侧对前进方向,背对背全蹲,两人手臂相挽准备。发令后,两人协同向前跳出,以迎面接力的方式进行,用时最少的队为胜。
规则:跳进中手臂不得分开 |